健康診断の結果2018

先々週の健康診断の結果が
昨日届きました。
基準値ながら中性脂肪があがり、
尿蛋白もプラスマイナス。
これを分析し一言で言うと
飲み過ぎ、という事になります。
でも、基準値なので良しとしましょう。
ほか、ずっとさがり続けていた白血球も
驚くべき回復力で基準値に戻り、
ほっとひと安心したのでした。

今回、特筆すべきはコレステロール。
総コレステロール値と
LDLコレステロール値が去年より下がり、
HDLコレステロール値だけ、
なんとあがっていました。
善玉といわれるコレステロールだけ
あがったという事になるのです。
なんて賢い身体でしょう、
と自画自賛するも、何か原因が
あるのかしらん、、、。

日々欠かさず摂取しているのは、
自律神経のためのプロポリスと
ローヤルゼリーです。
それに加えて更年期障害対策に、
黒ごまアーモンドきな粉とコラーゲンを
豆乳に混ぜて毎朝飲んでいます。
もしかしたら、豆乳のおかげかもです。
去年から変わったものと言えば
毎朝豆乳を飲むようになった事です。
はからずも良い効果があり、
なんだかウキウキしたのでした。
これで、持病の腰痛さえなければ、
体調はおおむね良好というわけです。
安心してまた美味しいお酒が頂けます。
感謝、感謝。
 ターナーの絵のような空みつめてた
   ぼんやりしてる心とおなじ

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by orochon3 | 2018-07-03 13:51 | 美容&健康 | Comments(0)