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今日もしっかり暑いです。汗びっしょり。
先日スーパーで異変が起きました。 暑い外から涼しい店内へ入ったら、 頭がズキズキ痛みだして、 アレアレというまに右眼周辺が なんだかこわばってきて、ゴワゴワになり、 右眼は変な風にしか開きません。 ずっとそんな風になっているので 変な顔をして買い物をしている不審者? と見られていたかもしれませんが仕方がない。 そのまま買い物をして、でも買うべき物が 全く浮かばず、随分買い忘れがありました。 その後いつも行くクリニックの先生にこの話をすると 「脱水症状の可能性が高いから水を飲むべし」 ということでした。 そういえば、あまり水分をとっていませんでした。 今日はいつも診てもらっている先生のところで こんなことがあった、と報告したら、 「この夏はそういう人多いんですよー」 とのことでした。 帰り際に「お水をよく飲んでください」 とこちらの先生からも注意されました。 トイレに行く回数が増えるくらい飲むべし、 それも一気にゴクゴクではなく、 一口含んで口中の渇きを潤してから、 ワインテイスティングのように、 スルスルとのどへ流し込むようにすべし、 という飲み方の指導までありました。 もう八月も今日で終わりで、 時遅かりし、、、かも知れませんが、 まだまだ暑い日が続きます。 忘れないように気をつけなくっちゃ。 今更に水分補給に精をだす 忘るべからず夏はつづくよ 来週はまたしても台風がくるそうな。 涼しくなるのはいつ???
by orochon3
| 2018-08-31 13:01
| 美容&健康
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