カテゴリ:美容&健康( 157 )

美髪に目覚める秋

昨日スーパーで買い物中に、
鏡に映った自分の髪に驚きました。
パサパサでヘターっとしているのです。
決して歳のせいばかりではなく、
この酷暑を乗り越えてきたせいでもある、
と確信して、思案した結果、
これはきっとヘアオイルが良いだろう、
誰かのブログにも書いてあったし、、、
ヘアケア売り場へ向かいました。
もともと髪の毛にいろんなものをつけるのが
好きではないので、初めてのお買い物です。
ズラリと並んだヘアオイルの中から、
綺麗な色のお試し用小瓶を手に取りました。

b0019591_08135561.jpg
ロレアルのエルセーヴ、
ボタニカルオイルです。
潤って、整えて、補修して、保護。
なんとも嬉しい働きをしてくれる上に
ボタニカルです。

昨夜、お風呂上がりに早速髪につけて、
ドライヤーで乾かしてみました。
濡れた髪につけて洗い流し不要なのです。
で、乾いた髪の毛を見て、驚きました。
ツヤツヤでふっくらしているのです。
おまけにふんわり良い香り。
そして、何故か白髪が目立ちません。
「オイルを塗ったら白髪は目立たへんで」
と夫がいつも言ってくれていたのに、
ずーっと知らんぷりしていたのですが、
こんなに凄い効果があるとは、、、
ごめんなさい、早くつければ良かったわ。
 美しき山の稜線くっきりと
   青い空には雲が流れる

明日はものすごい台風が上陸するとか。
この間のもたいがい怖かったのに、
それより凄いらしい、なのに、
今回は夫が夜なべ中なのですー。
怖いから早く寝てしまう作戦です。


[PR]
by orochon3 | 2018-09-03 11:39 | 美容&健康 | Comments(0)

お水を飲むべし

今日もしっかり暑いです。汗びっしょり。
先日スーパーで異変が起きました。
暑い外から涼しい店内へ入ったら、
頭がズキズキ痛みだして、
アレアレというまに右眼周辺が
なんだかこわばってきて、ゴワゴワになり、
右眼は変な風にしか開きません。
ずっとそんな風になっているので
変な顔をして買い物をしている不審者?
と見られていたかもしれませんが仕方がない。
そのまま買い物をして、でも買うべき物が
全く浮かばず、随分買い忘れがありました。

その後いつも行くクリニックの先生にこの話をすると
「脱水症状の可能性が高いから水を飲むべし」
ということでした。
そういえば、あまり水分をとっていませんでした。

今日はいつも診てもらっている先生のところで
こんなことがあった、と報告したら、
「この夏はそういう人多いんですよー」
とのことでした。
帰り際に「お水をよく飲んでください」
とこちらの先生からも注意されました。
トイレに行く回数が増えるくらい飲むべし、
それも一気にゴクゴクではなく、
一口含んで口中の渇きを潤してから、
ワインテイスティングのように、
スルスルとのどへ流し込むようにすべし、
という飲み方の指導までありました。

もう八月も今日で終わりで、
時遅かりし、、、かも知れませんが、
まだまだ暑い日が続きます。
忘れないように気をつけなくっちゃ。
 今更に水分補給に精をだす
   忘るべからず夏はつづくよ

来週はまたしても台風がくるそうな。
涼しくなるのはいつ???

[PR]
by orochon3 | 2018-08-31 13:01 | 美容&健康 | Comments(0)

いよいよしんどい

やっと八月も半分となりました。
今年は本当に夏が長いですが、
この夏が終わると、私は51歳になります。
いろいろと身体の中が変化をしていて、
日々起こることに右往左往しながら
なんとか踏ん張っている途中、、、
こうやって歳を重ねていくのですねえ。
もう、ほとほとしんどいです。

雨が降って涼しくなると思いきや
蒸し蒸しとした湿気で、
やっぱりこれも身体にこたえます。
長野の西之門で買ってきた吟醸甘酒を
冷蔵庫で冷やして飲んでみましょう、
飲む点滴とも言われているのだから
きっと元気になるでしょう。
 送り火のけむりは空へもどりゆき
   また来年と見上げ手をふる

平成最後の終戦記念日、
昭和はますます遠くなりました。

[PR]
by orochon3 | 2018-08-15 13:13 | 美容&健康 | Comments(0)

歯科検診とハンバーグ

今日は半年に一回の歯科検診の日でした。
7月の初めに予約の電話を入れたら
ずーっといっぱいで月末になったのです。
これから葉書が届く前に予約を入れましょう。
で、結果はというと、まぁまぁでした。
とりあえずは治療が必要な歯はなくて、
お手入れをもっと頑張る事、だそうです。
良かった。

検診が終わって夫が迎えに来てくれて、
重い物の買い出しにスーパーへ。
重い物=ビールとお酒で、吾が家は
お米はなくてもビールは欠かせません。
特に今夏はめちゃくちゃに暑いので、
ビールがよけいに消費されています。
ビール警報が出てもおかしくない。

もちろん、ついでにランチも忘れずに。
スーパーの近くにあるハンバーグ屋さん、
CMで見て気になっていたのです、
カレーのかかったハンバーグに
ちっちゃな海老フライ付にしました。


b0019591_15120543.jpg

しっかり辛いカレーで
ちゃんと美味しいのですが、
ハンバーグにはカレーよりも
オリジナルソースの方が合うような、、、。
まぁね、涼しいところでゆっくり頂けて、
これ以上ゼイタクは言うまい。
ごちそうさまでした。
 灼熱の暑さがもどり
   体温と同じ気温に気が遠くなる

[PR]
by orochon3 | 2018-07-31 15:21 | 美容&健康 | Comments(0)

レバーは万能か

ひどい暑さです。
それにしても絶妙のタイミングで
日傘を買ったものです。
この厳しい陽射しでも、
しっかり遮断してくれて涼しくて、
なんとも良い買い物をしたと自画自賛。
そして、先週、度数調節にだしていた
サングラスがようやく出来上がり、
隣町まで取りに行ってきます。
日傘とサングラスでなんとか
この夏を頑張りましょう。

先日、いつものクリニックへ
漢方薬をもらいに行きました。
待っている間に目についたのは、
ビタミン等に関するチラシです。
どんなビタミンがあって、
どんなはたらきがあるのか、
そしてどんな食物に含まれているか、
というのが一覧になっていました。
驚いたのは、どこを見ても
現れる食物があるのです。
それは、レバーと鰻の蒲焼き。
レバーは牛、豚、鳥とありますが、
牛と鳥のレバーが特に出現率高く、
鰻の蒲焼きはどこを見てもいる!
というくらいの出現率でした。
これからの暑さをのりきる為にも
鰻、、、といきたいところですが、
ひんぱんに食べるには高過ぎる。
という事で、手っ取り早く、
レバニラ炒めを食べることにしよう。
けれどビタミンAが豊富なレバーは
毎日食べると副作用が出ることがあり、
食べ過ぎはいけないそうです。
何事も過ぎたるはなお及ばざるがごとし、
ですよね。

いろいろとありますが、
まずは自分自身の健康、安全を
考えて行動したいと思います。
 とっぷりと泳ぎ疲れた帰り道
   空が真っ赤に怒って泣いた

やった、やった、
貴景勝が大関高安に勝ちました。
ガンバレ、貴景勝。
ついでに遠藤も、、、密かに好調?

[PR]
by orochon3 | 2018-07-14 10:40 | 美容&健康 | Comments(0)

永遠の日傘

日傘には寿命があります、
3年くらいで買い替えましょう、
などということをテレビで聞いて、
真面目な私はちゃんと3年ほどで
買い替えていました。
ちょうどこの夏は買い替えの時期。
色々調べる間もなく、
近所に日傘屋さんができていたので
昨日の朝、フラフラ行ってみました。

最近いつの間にかできていたお店で、
外観はなんともエレガント。
何屋さんかわからないけれど
私には縁のないところだわと
思っていたのです。
それが上等の日傘屋さんだったと
知ったのはついこの間です。
芦屋ロサブラン、
その名も”しろばら”です。

店内にはきれいな売り子さんがいて、
「日傘を買いに来ました」と言うと
沢山の日傘を見せてくれました。
かわいくて素敵なものは重い、
軽くて手頃なものは野暮ったい。
何本も何本も手に取り、
開いたり閉じたりして、
ようやく決めたのは紺色に白い縁の
シンプルな折りたたみ式のもの。
木の持ち手があるので、
伸ばしたままで持つ事もできます。

b0019591_10292158.jpg
(ロサブランのHPより)

何より素晴らしいのは、
100%完全遮光、遮熱効果もスゴイ。
早速さして帰ったのですが、
遮光は言うまでもなく、
なんと涼しいのです、
思ったよりずっとスゴイ日傘。
そして、これは買い替えなくて良い
というので、破れるまで使えます。
お値段ははりましたが、
良い買い物をしました、ありがとう!
 快適な夏のおともを見つけたり
   そなえは万端お洒落な日傘
   
そして今夏はいつもよりも
強力な日焼け止めを買いました。
だんだんとうかんできたシミを
もうこれ以上増やすわけには
いかないのです、、、あぁ。

[PR]
by orochon3 | 2018-07-11 16:47 | 美容&健康 | Comments(0)

健康診断の結果2018

先々週の健康診断の結果が
昨日届きました。
基準値ながら中性脂肪があがり、
尿蛋白もプラスマイナス。
これを分析し一言で言うと
飲み過ぎ、という事になります。
でも、基準値なので良しとしましょう。
ほか、ずっとさがり続けていた白血球も
驚くべき回復力で基準値に戻り、
ほっとひと安心したのでした。

今回、特筆すべきはコレステロール。
総コレステロール値と
LDLコレステロール値が去年より下がり、
HDLコレステロール値だけ、
なんとあがっていました。
善玉といわれるコレステロールだけ
あがったという事になるのです。
なんて賢い身体でしょう、
と自画自賛するも、何か原因が
あるのかしらん、、、。

日々欠かさず摂取しているのは、
自律神経のためのプロポリスと
ローヤルゼリーです。
それに加えて更年期障害対策に、
黒ごまアーモンドきな粉とコラーゲンを
豆乳に混ぜて毎朝飲んでいます。
もしかしたら、豆乳のおかげかもです。
去年から変わったものと言えば
毎朝豆乳を飲むようになった事です。
はからずも良い効果があり、
なんだかウキウキしたのでした。
これで、持病の腰痛さえなければ、
体調はおおむね良好というわけです。
安心してまた美味しいお酒が頂けます。
感謝、感謝。
 ターナーの絵のような空みつめてた
   ぼんやりしてる心とおなじ

[PR]
by orochon3 | 2018-07-03 13:51 | 美容&健康 | Comments(0)

雨のち晴れ

今日は毎年恒例の
健康診断の日でした。
予約制で、日にちの変更ができません。
こんな日でもやるのかなと思いながら、
吾が家からは車で15分ほどの所にある
いつもの病院へ向かいました。

果たして開始が少々遅れたものの、
健康診断はスムースに進み、
私は30分ほどで終りました。
一番苦手な採血が一番最初だったので、
例年になく、精神的に楽なものでした。
胃カメラの夫も1時間半で無事に終了し、
胃の状態も異常なし。
ヤレヤレ、良かった、良かった、
と病院を後にして、
すぐに食事ができない夫のため、
御影クラッセに寄って、
お弁当を買って家で食べようと
二号線に出たところ凄い渋滞。
30分かかってもとの病院近くまで戻り、
どこへ行っても同じだろうと、
40分くらい渋滞の中にいましたが、
ここのあたり一帯の道路を熟知している
頼もしき吾が夫がスルスルっと
抜け道を走り抜けて、
1時間半かかりましたが、
ようやく吾が家へ
帰ってくる事ができました。
お疲れさまでした!
 細き針 白き腕から 抜きとられ
   解き放たれて 長きためいき

今朝の地震は、
本当に怖かったです。
吾が家では夫も私も何事もなく、
色々な物が落ちただけでした。
皆々さま如何でしたでしょうか。
心よりお見舞い申しあげます。

[PR]
by orochon3 | 2018-06-18 13:45 | 美容&健康 | Comments(0)

今年も皆勤賞

ようやく、やっと、
連休が終ります。
長かったですー。
そして今年の連休も、
まったくどこへも行かず、
家とプールで過ごしました。
ジムがお休みの木曜日と
6時に終る日曜日以外は、
今年も見事に皆勤賞。

そして、今年もプールはガラガラで
ほとんどいつも貸切状態でした。
おかげでゆっくりと泳ぐ事ができて、
気持ちもゆったり、何と言っても
ビールの美味しかったこと!
連休中頑張った自分を褒めました。
 日の暮れる早さを感じ見る夕陽
   五月の空はあおあおとして

今日のお昼は定番の焼きそば。
この間お取り寄せしたXO醤を
隠し味で入れたら、なんて美味。
XO醤のチカラは偉大です。

[PR]
by orochon3 | 2018-05-06 13:22 | 美容&健康 | Comments(0)

ジムでリゾート気分

久しぶりにジムへ行くと、
冬の寒い間は閉鎖されている
屋外プールがオープンしていました。
もうそんな時期になったのかと
驚いていたら、仲良しの御婦人は
もうバシャバシャと泳いでいました。
私にはまだ寒いです。
私は屋外のジャグジィに入りながら、
向かいに見える豪華客船のような
新しく建ったホテルを眺め、
ゆったり寛いでいましたところ、
プールから御婦人が「三日月だよー」と
声をかけてくれたので、
ジャグジィから出て見に行こうとしたら
「見に来るほどのものじゃないけどね」
と言われてギャフン!
この方はホントに面白い人なのです。

私が通っているジムは、
家から車で20分くらいかかり、
運転しない私は一人では行けません。
バスで行ったこともありますが、
重い荷物を持って帰るのは難儀です。
以前通っていた駅前のジムに移ろうかと
思案したりもしているのですが、
なにせこのジムは何もかもが
気持ちが良くて、移る事ができません。
天井の高い海に面したプールと
屋外ジャグジィがあれば、
いつでもリゾートに来た気分になれます。
束の間、非日常にひたる事が、
何よりのリフレッシュになりますし、
普段、家にいて誰とも喋らない私でも、
ココに来れば、お馴染みの方々と会い、
言葉を交わす事もしばしばで、
通い始めてもう10年になれば、
吾が家のようで離れがたくなるのですね。

久しぶりに泳いで、
あちこちしんどくなりましたが、
やっぱり泳ぐと気持ちが良いです。
昨日は早起きでお弁当作りだったのに
目覚ましがなるまでしっかり寝ていました。
身体と口を動かすのは大事なのだと
痛感した朝です。
 横顔のような三日月見上げたら
   春の夜空に泣けて笑えた

[PR]
by orochon3 | 2018-04-22 12:24 | 美容&健康 | Comments(0)


主に戦前邦画と、思い切り偏った読書の感想などなど。近頃はもっぱらお酒ばかりで スミマセン。


by orochon3

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
戦前松竹
戦前東宝
戦前日活
新興キネマ
戦後映画
映画その他(洋画)

着物

その他(ほぼお酒)
ワイン会
美容&健康
日記
洋食会

最新のコメント

> ピリさま こちらこ..
by orochon3 at 07:42
こんにちは!もうはや年末..
by pirikainankle at 00:44
団長さまありがとうござい..
by orochon3 at 08:10
 お久しぶりです。  ..
by さきたか at 19:54
nonchalantサ..
by orochon3 at 13:59

ライフログ


キネマの美女―二十世紀ノスタルジア


昭和モダンキモノ―叙情画に学ぶ着こなし術


女学生手帖―大正・昭和乙女らいふ


ノスタルジック・ホテル物語


消えたモダン東京 (らんぷの本)


大正住宅改造博覧会の夢―箕面・桜ヶ丘をめぐって (INAX BOOKLET 別冊)


シネマ大吟醸 (小学館文庫)

以前の記事

2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
more...

タグ

(229)
(207)
(112)
(22)
(17)
(12)
(9)
(8)
(8)
(6)
(6)
(5)
(5)
(5)
(5)
(4)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

お酒・お茶
映画

画像一覧