カテゴリ:美容&健康( 166 )

オイルは大事

昨年9月に始まったマンションの
大規模修繕工事は、
一応終わったと思っていたら、
今月いっぱいをかけて、
手直し作業をするのだそうです。
どんだけー?というくらい長い。
手直しだということですが、
やっぱり音はうるさいし、、、。
今月いっぱいはまだガマン、ガマン。

先日、美容院へ行った時のこと。
どうも私の髪の毛がヘタってきて
分け目もハゲてきているような
悲しい感じがすると訴えると、
50を過ぎると皆さんそうなっていく、
と美容師さんの答え、、、
あぁやっぱり年齢的なものなのね。
つい最近まで髪の毛が多くて、
それもうねってきてごわごわして、
とにかく量を減らしてー!と
行く度にリクエストしてきたのに。
すでにあの頃が懐かしい、、、。
そういえば、髪の毛にオイルを塗るなんて
ちょっと前までは考えられませんでした。

オイルといえば、髪の毛どころか身体中が
乾燥していて潤いが足りていません。
熟慮の結果、無印のホホバオイルを買い、
爪の先からかかとから、至る所に塗り、
その上から尿素配合のクリームを
蓋をするようにして塗っています。
爪が割れやすかったのもマシになってきて、
いまの私にとってはとりあえず良いみたい。
足の巻き爪にも保湿は欠かせないそうです。

お正月に鍋三昧をしていたところ、
体重がスルスル落ちてしまい、
焦ってお肉を食べたら少し復活しましたが、
あれも脂が不足していたのでしょうか。
身体からのSOSだったのかもしれません。

なんだかバタバタしていて、
お相撲にも熱が入りませんが、
昨日は平成最後の天覧相撲。
すごい万歳三唱にビックリしました。
ガンバレ、貴景勝。
 平成の御代の終わりに万歳と
   両手をあげる平和を貴ぶ

by orochon3 | 2019-01-21 12:33 | 美容&健康 | Comments(0)

あと三日

昨日はいつも診てもらっている
先生の予約があって、
寒い寒い中を行ってきました。
今年最後でしたがどうにか一年を
過ごすことができましたと
先生に感謝、感謝。

今年は体調が思わしくなく、
特に夏以降からずっと
身体がしんどいーと
言い続けていた一年でした。
ずっと低空飛行で飛んでいたような
毎日を過ごしていましたが、
低空飛行ながらも墜落することなく、
ギリギリのところを飛んでいけるなら
もうそれで十分じゃないかと
ようやく思えるようになり、
そんなふうに迎えた年末です。
 あと三日なにごともなくゆくように
   そっと心で両手をあわす

工事のユウウツからもようやく
解放されました。
キレイになったベランダや廊下で
新しい年を迎えられるのも、
昨日までギリギリ頑張ってくれた
職人さんたちのおかげです。
ただ感謝して文句は言うまい。
ただただ静かなことがありがたいです。
みなさんが良いお正月を過ごされますように。

by orochon3 | 2018-12-29 14:15 | 美容&健康 | Comments(0)

無料で良い気分

昨日の日曜日は、朝いちばんから
充電がてら昆陽イオンへ行ってきました。
さすがに朝早いと日曜でも空いていて、
充電中はウィンドウショッピングをして
クリスマス気分を味わってきました。

SKⅡがキャンペーンをしていて、
お肌の診断をしてくれるというので、
時間つぶしにお願いしてみたら、
私の肌年齢は45歳だという結果でした。
キメ、ツヤ、くすみはほぼ満点、
ハリとシワが少々残念、なのでした。
この年齢でハリとシワがないというのも
逆にちょっとどうかと思いますので、
まぁ良い結果だと満足していました。
ところがセールスの女性は違います。
「いちばん気になるところはどこですか」
と聞かれたので、シミです、それだけ。
シワとかたるみは仕方がないから
もういいんです、シミだけです。
はっきり言い切った私に彼女は苦笑い。
「今日まで特別価格なのでお買い得ですよ」
とすすめてくれたのですが、
とりあえずサンプルで肌との相性を
試してみないと買うことはできませんと
丁寧にご辞退してサンプルだけ頂きました。

前後して、イオンの中にある無料の
血管年齢診断をしたら、結果は46歳、
年齢にふさわしい血管年齢だそうです。
お肌も血管も、なかなか良い結果!
無料で良い気分にさせてもらいました。
 来し方に行く末にふと惑わされ
   五十路のわれに平成は行く

今日は恒例のお礼のお参りに
伏見さんへ行ってきます。
今年も無事にこの日を迎えることが
できました。
感謝の気持ちで行ってまいります。

by orochon3 | 2018-12-17 07:02 | 美容&健康 | Comments(0)

今年も無事でした

今朝は一年に一度の
乳がん検査の日でした。
いつも混み合うので、
まだ残暑厳しかった九月に予約に行き、
例年通りこの12月の検査となりました。
痛くてユウウツなマンモの検査は、
担当の女性がとても上手な方で、
ほとんど痛くなくすんなり終わり、
これは良い感じだわ、と喜びながら
先生のところへ移動します。
マンモの結果を見た先生は開口一番、
「乳腺が若返ってるねんけど、
大豆製品食べてはる?」と笑顔。
私も笑顔で「よく食べてます」と答え、
「それは良いです、どんどん食べて!
乳がんにはとにかく大豆製品がいいねん」
と先生の言葉に喜びは増します。
エコーの検査でも先生は、
「やっぱり乳腺が若返ってるわー」
とひつこく言い続けていました。
「とにかく異常なしで良かったです。
また来年来てください」
と言われて部屋を出たのでした。
この年の瀬に良い気分になれて、
良かったなーと思いながら信号を待っていたら、
前から一昨年前にお見舞いに行った叔母が
しっかりとした足取りで歩いてきました。
乳がんで亡くなった従姉妹のお母さんです。
「乳がんの検査に行ってきましたよ」と
報告しました。
お見舞いに行って以来、全く会わず、
検査に行った朝に会うとは、
従姉妹が側にいるような気がしました。
 異常なく年の瀬迎える喜びを
   空の彼方の君にとどける

先生の話によると、
乳がんに発症するのは80代が一番多く、
まさか今頃ねぇと思って、
気をつけず気にもしないので、
わかった時には手遅れに、ということでした。
年寄りは乳がんにならない、と思わずに、
出来るだけ検査を受けた方が良いそうです。

by orochon3 | 2018-12-05 15:42 | 美容&健康 | Comments(0)

ヘナヘナヘナ

11月の初めに髪を切ってから、
やけに白髪が目立っていたので、
ヘナで染めなくちゃーと気になっていました。
夏に比べて最近はちょくちょくプールに
行けていたので、色がぬけるのが早かったのです。
芦屋ヘナ倶楽部の方のお話では、
やはり塩素で落ちてしまうとのこと。
かと言ってプール通いはやめられないので、
仕方がありません。
シリコンのスイムキャップで、
なるべく塩素がつかないように気をつけないと。

ところが肝心のヘナ粉がなくなったまま、
うっかり買い足すのを忘れていたのです。
ようやく昨日の午後手元にきたので、
夕べ早速染めることができました。

白髪のまま染めないでいる
”グレイヘア””シルバーカラー”という選択が
最近流行っているそうです。
個人的意見としては、まだ白髪はイヤ、、、。
八十代くらいになれば良いかもしれませんが、
五十代で白髪はイヤなのです。
幸いなことに、私はヘナとの相性が良いし、
ヘナをすると頭皮も頭髪もぐんと元気になります。
白髪染めで髪が傷むことも無いので、
当分はヘナオレンジの髪でいようと思います。
 前髪の長さ気にした日は遠く
   毛質気にして白髪を染める

なんと5連勝。
ガンバレ、貴景勝。

by orochon3 | 2018-11-16 08:57 | 美容&健康 | Comments(0)

非常時の枕

先日、突然起こった首と背中痛のため、
バスタオルを成形したタオル枕を使っています。
普段は10年以上使っているテンピュール枕で、
一番低いタイプを使っていましたが、
それでも痛くて使えなかったのです。
ようやく痛みはなくなったので、
またテンピュール枕に戻そうかと思いながら、
こういう時のためのもっと低い枕が欲しい
と思っていました。

ちょうど充電がてら昆陽イオンへ行ったので
無印で試してみたところ、
残念ながら私の首には合いませんでした。
イオンの枕売り場へ行ってみると、
多種多様な枕が並んでいて、
その中に、ちょうど私の首に合うものを
見つけることができました、、、2000円くらい。
お安くて良いものを見つけるとかなり嬉しい。
大きくて薄くて柔らかい枕、
カバーを一緒に買っても3000円以内に収まり、
あぁウレシイ。
これでいつまた首と背中が痛くなっても安心です。
(たまぁに痛くなるのです)
 心地よく眠りにつけて痛みなく
   目覚めることの貴きを知る

昆陽イオンでは無料で充電ができるのが魅力、
お蕎麦屋さんで天ぷらそばとかやくご飯を食べ、
3時間たっぷりと、足がつったほど歩きまわり、
フル充電で満タンになって帰りました。

b0019591_06444292.jpg
(やっぱり茶色い食べ物、、、)

こちらは初めてのお店でした。
おしなべて甘めの味付けだったので、
最初は良いものの後になってくると
少々くたびれてしまいました。
とはいえ、ラーメンと違ってそんなに大きくは
外すことがないのがうどん・そばの利点です。
甘めのお出汁に七味を大量投入して、
ズルズルと最後まで飲んでしまいました。

by orochon3 | 2018-10-23 09:23 | 美容&健康 | Comments(0)

近所で湯治

三日前の朝から、
首、肩、背中が痛くて、
特に右の痛みがひどく、
サイボーグのような動きしかできず、
不便この上なし、な状態です。
昨夜、これじゃあジムへ行くのは無理!
と泣き言を言っていたら、
優しい夫が近所のお風呂やさんへ
連れて行ってくれました。
車で20分ほどにあるお風呂屋さんは
温泉が湧いているのです。
あそこで温もれば良くなるよ、
と言って車を出してくれました。

ちょうど夕ご飯時だったせいか、
お風呂はよく空いていて、
露天風呂でゆっくりと温めました。
以前はよく来ていたのに、
なぜか足が遠のいていましたが、
やっぱり良いお湯で気持ちが良いです。
温泉は春に長野で入って以来で、
身体がとても喜んでいるようでした。
 星空をながめてつかる心地よさ
   ほてった頬に冷たい秋風

帰りの車の中で、
普段家でお風呂に入っているのとは
段違いに身体が芯から温もっているのが
よくわかり温泉効果を実感。
そして今朝はいくぶんかマシになりました。
感謝、感激、雨アラレ。
暑さのぶり返しと急な冷え込みが原因かな。
案外デリケートです。

by orochon3 | 2018-10-13 10:26 | 美容&健康 | Comments(0)

睡眠は大事

昨日は久しぶりにジムへ行き、
20分ほどゆっくり泳ぎました。
行く前にはしんどいなー面倒くさいなー
などと散々しぶっていたのに、
行ってしまえば、なんてことはない。
すいていたせいもあって、
やっぱり気持ちよく泳げました。
帰りは程よい疲労感に包まれて
何と言ってもビールがすこぶる美味しい!
バタンキュウとベッドに倒れこみました。
するとびっくりするほどよく眠れて、
今朝起きたのは6時半!久しぶりの寝坊ダ。
ぐっすりと眠れた証拠に身体もカルイです。
睡眠は重要だなあと改めて感じたのでした。
ましてやこの年齢になるとさらに、です。

ジャグジーで星空を眺めながら
ゆったりした気分で温水に揺られるのも
リラックス効果を高めるのでしょうか。
眼前の旅客船を模したリゾートホテルも
案外目ざわりではなくなってきて、
目の前に停泊中のヨットも加わって、
まるでモナコにいるような気分です。
 郷愁が茜に染めるうろこ雲
   ため息ひとつ秋の夕暮れ

昨日は出雲駅伝だったのですね、、、
気がつけば終わっていました。
そして駒沢が出場していなかったのも
終わってから知りました。
かえって良かったのかも。トホホ。

by orochon3 | 2018-10-09 09:39 | 美容&健康 | Comments(0)

全治2週間

10日ほど前に、左手首に二ヶ所、
左の頬に一ヶ所、計三ヶ所が、
大きく真っ赤にハレていたのですが、
ようやく目立たなくなりました。
手首はいいけれど、ほっぺたに
真っ赤なハレがあるのは本当にイヤでした。
墓参の時はさすがに恥ずかしかったですが、
別段どこへ出かけるということもないし、
誰も私のホッペのハレなど見ていない、
という開き直りができるのはさすが50代。
それでも鏡で自分の顔を見るたびに、
赤くハレたホッペにゲンナリしていました。

一応皮膚科で薬をもらいましたが、
先生も原因はわからないとのことでした。
「虫刺されやわー」と一言だけで、
なんのムシかわからないらしい、、、。
今、工事で網戸がないのが原因かしらん。
2週間くらいかかるという先生の言葉どおり、
この3日ほどでどんどん赤みが薄れてきて、
手首はほとんどわからないくらい。
あとはホッペを残すのみです。
ガンバレ、ほっぺた!
 くり返す”千里の道も一歩から”
   いつかはたどりつくゴールへと

貴乃花親方は出たくて出たのではなく、
出ざるを得ない状況になっただけ。
その状況をつくった人たちは、
「なにも出なくても良いのに」と
後から言うだけで、その時には何も言わない。
そういうものだから仕方ないけれど、
どこにでもこういう話はあるのですね。

by orochon3 | 2018-10-05 13:53 | 美容&健康 | Comments(0)

美髪に目覚める秋

昨日スーパーで買い物中に、
鏡に映った自分の髪に驚きました。
パサパサでヘターっとしているのです。
決して歳のせいばかりではなく、
この酷暑を乗り越えてきたせいでもある、
と確信して、思案した結果、
これはきっとヘアオイルが良いだろう、
誰かのブログにも書いてあったし、、、
ヘアケア売り場へ向かいました。
もともと髪の毛にいろんなものをつけるのが
好きではないので、初めてのお買い物です。
ズラリと並んだヘアオイルの中から、
綺麗な色のお試し用小瓶を手に取りました。

b0019591_08135561.jpg
ロレアルのエルセーヴ、
ボタニカルオイルです。
潤って、整えて、補修して、保護。
なんとも嬉しい働きをしてくれる上に
ボタニカルです。

昨夜、お風呂上がりに早速髪につけて、
ドライヤーで乾かしてみました。
濡れた髪につけて洗い流し不要なのです。
で、乾いた髪の毛を見て、驚きました。
ツヤツヤでふっくらしているのです。
おまけにふんわり良い香り。
そして、何故か白髪が目立ちません。
「オイルを塗ったら白髪は目立たへんで」
と夫がいつも言ってくれていたのに、
ずーっと知らんぷりしていたのですが、
こんなに凄い効果があるとは、、、
ごめんなさい、早くつければ良かったわ。
 美しき山の稜線くっきりと
   青い空には雲が流れる

明日はものすごい台風が上陸するとか。
この間のもたいがい怖かったのに、
それより凄いらしい、なのに、
今回は夫が夜なべ中なのですー。
怖いから早く寝てしまう作戦です。


by orochon3 | 2018-09-03 11:39 | 美容&健康 | Comments(0)


主に戦前邦画と、思い切り偏った読書の感想などなど。近頃はもっぱらお酒ばかりで スミマセン。


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